Sommardeff

Bestämde mej för att köra LCHF förra veckan, brukar göra det när jag dietar - resultat 1,7 kg ned och rock hard, beach-häng, game.

man kan gnälla på min kost bäst man vill, mycket bacon, jävligt mycket bacon, kött, sallad, sås o fett i mängder. 4000 kcal om dagen äter jag så behöver inte direkt svälta heller :P Bt 145/75 och vilopuls på just över 40.
man behöver inte svälta för att banta.

men gnäll fan inte om du e tjock.

mellan diet svullar jag förståss i burgare, pizza och annat gott. men då har jag 15 kg extra mage med.