Tränat för mycket?

Kroppen är rätt intressant i hur den reagerar på saker och ting. Jag tränar mellan fyra och fem pass i veckan, i vilka jag pressar mej själv väldigt hårt. Dvs jag har lärt mej kontrollera stesshormoner och kan ge mej själv extrema reaktioner av adrenalin och cortisol. Vilket är bra när jag skall ta mina tunga lyft.

Jag har gjort det så många gånger nu att jag egentligen bara behöver titta på vikten så kommer påslaget, jag börjar skaka, får tunnelseende, mår lite lätt illa och blir rätt aggressiv, skillnaden i ett marklyft är nära 50 kg mellan ett lyft då jag har påslag eller inte påslag så det ger väldigt stor effekt. Har jag sen petat i mej koffein så blir effekten ännumer extrem.

Så när jag sitter o bäljar i mej kaffe och pluggar så finns det en viss nackdel att ha ett så lättriggat adrenalt påslag, speciellt när jag läser om generellt anpassningssyndrom, eller stressreaktioner på svenska. Det innebär att när jag funderar på stressreaktionen - så kommer den. Jag börjar skaka, får svårt att läsa och tänka, jag blir lite extra irriterad på ljud och vill bara kasta boken i väggen och skrika, stampa runt i lägenheten och bete mej ungefär som man skulle förvänta sig att hulken gör. Men nej... jag måste plugga. o hur kul är det att plugga med tunnelseende och hulkenkänslor, ja inte så jävla kul.

Dags att bege sig till gymet, svära och lyfta nåt jävligt tungt känner jag.